Espace Particuliers

 

Créé en 2007, le Cabinet Amanoë est entièrement dédié à votre Bien-être.

 

Dans un écrin de calme et de sérénité, venez à la rencontre de techniques de relaxation simples, naturelles et efficaces et laissez-vous guider sur le chemin d'une vie moins stressée.

 

Envoûtés par les huiles essentielles et bercés par des sons venus d'ailleurs, prenez le temps de lâcher prise et laisser corps et esprit se ressourcer...

 

Nous vous souhaitons un beau voyage...

 

Les techniques

La réflexologie plantaire et palmaire (mixte)

Technique très ancienne héritée des civilisations égyptienne, indienne et chinoise, la réflexologie plantaire est une thérapie manuelle qui repose sur le principe établi que chaque système de notre corps (digestif, urinaire, musculaire...) possède une zone dite réflexe située sur les pieds ou les mains. Par un protocole précis, adapté aux troubles présentés, la réflexologie permet un travail complet sur le corps provoquant en même temps une extrème relaxation. La réflexologie envisage l'individu dans sa globalité (corps et mental). Cette approche holistique induit un profond relâchement et une merveilleuse sensation de bien-être. Cette technique n'est pas destinée aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de troubles circulatoires (phlébites), problèmes cardiaques récents.

la séance se pratique habillé, sur une table de massage. séance de 60mn = 50€ / séance de 30mn = 30€ 

 

La relaxation Abhyanga (pour femmes)

Cette relaxation traditionnelle s'inspire des techniques ayurvédiques. Abhyanga signifie "répandre l'huile sur le corps dans toutes les directions". C'est la technique de base de l'Ayurvéda. Abhyanga rééquilibre le Prana, l'énergie, à partir des Chakras. A l'aide d'huile chaude, la relaxation Abhyanga stimule les muscles et la peau, calme le stress, favorise la digestion et l'élimination.

la séance se pratique déshabillée, sur une table de massage. séance de 60mn = 50€

 

Le Bol kansu (mixte)

Cette technique équilibre les doshas et régénère les organes du corps par les points réflexes situés dans les pieds. Il permet une relaxation profonde par des mouvements des doigts et à l'aide d'un petit bol en alliage de différents métaux, le bol Kansu. 

la séance se pratique habillé, sur une table de massage. séance de 45mn = 40€

 

Le Marmabhyanga (pour femmes)

La relaxation Marmabhyanga permet de stimuler les points Marmas de notre corps, qui sont l'équivalent des points de Shiatsu dans la médecine chinoise. Ces points Marmas - qui signifient "secrets"- sont des points d'énergie vitale ( Prana ) et sont au nombre de 108.
Ils se trouvent là où se croisent les vaisseaux sanguins, les nerfs, les ligaments, les tendons, les muscles et les os. Le fait de stimuler ces points lors d'un enchaînement complet du corps à l'huile chaude permet de libérer le flux du Prana et maintenir l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme.

la séance se pratique déshabillée, sur une table de massage. séance de 60mn = 60€

 

Le Balinais (pour femmes)

Aux confins de l'Asie, de l' Inde et de la Chine cette composition harmonieuse de relaxation énergétique et de modelage en douceur est une technique très intéressante et compléte. Les enchaînements et les manœuvres sont riches et variés, pressions glissées, lissages, pétrissages,  étirements, ... Cette relaxation a pour objectif d’offrir un équilibre parfait entre corps et mental. Une harmonisation de ces deux éléments permettra de ressentir un profond bien être.

la séance se pratique déshabillée, sur une table de massage. séance de 60mn = 60€

 

Le Dos Bougie (mixte)

Cette relaxation  sensuelle est une véritable invitation au voyage : elle allie douceur, effleurages et pétrissages à des mouvements larges, fluides et enveloppants. Elle se pratique à l’aide des mains, des pouces et des avant-bras. La bougie diffuse non seulement des senteurs aux vertus relaxantes permettant à l’esprit de s’évader et au corps de relâcher ses tensions, mais, elle offre également une cire onctueuse et chaude qui nourrira la peau en profondeur, et donnera l’impression de rester dans un cocon de chaleur et de volupté...La cire offre une expérience unique en sensations. Ce moment de relaxation permet de développer sa perception sensorielle, d'évacuer le stress, de dénouer les tensions ainsi que de détendre les muscles.

la séance se pratique déshabillé, sur une table de massage. séance de 30mn = 45€

 

Dos Zen (mixte)

30 minutes... rien que pour votre dos.

la séance se pratique déshabillé, sur une table de massage. séance de 30mn = 40€

 

Le Crânien (mixte)

Cette technique, issue de la tradition ayurvédique permet de relaxer le cuir chevelu, le visage, la nuque, les épaules, le haut du dos et des bras.
Alternant les mouvements plus doux et plus appuyés, il s'adresse à tous, des personnes âgées, aux enfants. Cette relaxation présente plusieurs vertus bénéfiques au corps et à l'esprit : elle favorise la circulation sanguine, dégage les sinus, diminue les maux de tête, apaise l'esprit et favorise la concentration, stimule la peau et le cuir chevelu, permet de mieux dormir. Calme les enfants aux tendances hyperactives et a un effet apaisant.

la séance se pratique habillé, sur une chaise de massage. séance de 20mn = 22€

 

Le Amma assis (mixte)

Originaire du Japon (Anma) et basé sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise d'acupression, le Anma libère les blocages et favorise la circulation des énergies par une série de mouvements (enchainements=katas)  sur le long des méridiens, des muscles et des articulations. C'est aux Etats-Unis, grâce à David Palmer que le Anma est devenu le Amma assis, méthode de détente et de relaxation sur chaise aux effets remarquables.

la séance se pratique habillé, sur une chaise de massage. séance de 20mn = 22€

 

Le Prâna (mixte)

Combinaison de la relaxation crânienne et du Amma assis, cette relaxation vous permet d'accéder à un grand moment de détente et de relâchement des tensions qui s'installent sur le dos, le haut des épaules, la nuque. Un enchainement qui vous ravira, du bout des doigts à la pointe des cheveux... 

la séance se pratique habillé, sur une chaise de massage. séance de 30mn = 30€

 

Nous vous proposons des cartes cadeaux, disponibles pour toutes les techniques. Merci de nous contacter pour plus d'informations.

 

Venez aussi profiter de nos séances dans les Ardennes, entre Charleville et Sedan, prochaines dates lundi 19 et mardi 20 septembre 2016.

 

Merci de votre visite, à très bientôt.

 

 

 

 

 

 

 

 

Espace entreprises

Parce que le stress n'a pas de limites...

 

Parce que le bien-être de votre entreprise passe par le bien-être de vos collaborateurs

 

Parce que "agir pour" est plus efficace que "lutter contre"

 

 

                  Parce qu'essayer une fois vous surprendra...

 

Prestations en entreprise

Le cabinet Amanoë vous propose différents axes d'intervention:

- séances de relaxation sur chaise : Amma assis => massage sur chaise d'une durée de 20mn maximum.

- ateliers / pause relaxation => animation d'ateliers relaxation sur l'heure du déjeuner ou à tout autre moment, ou de pauses originales...

- atelier "gestion du stress"*

- atelier "booster son énergie"*

- atelier "je positive"*

 

 

* ateliers en groupe ( 12 personnes maxi) sur site ou extérieur. 

 

Prestataire de formation : Déclaration d'activité enregistrée sous le n°21510171551 auprès du préfet de région de Champagne-Ardenne